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保罗，一名大学的数学教授，患有严重的心脏病，站在鬼门关上的他竟然意外地死里逃生，成功的移植手术使他获得重生，但是他与妻子的关系却没能得到挽救；杰克，曾经是酒鬼和犯罪分子，在一名牧师的帮助指导下，他的生活得以重建，不仅成为青少年咨询顾问，还是正直善良的好父亲，可他的妻子有时候却暗暗希望他还能保留一点过去的性格。事实上，杰克被沉重的精神负担所困，内心充满愧疚，似乎没有可能再得到希望与救赎；克里斯汀，她曾经沉溺于毒品和派对，她改过自新后却因一起灾难性的事件，生活发生可怕的逆转。她退守到过去，并拒绝未来；在生与死的十字路口上，一桩交通事故让这三个人的命运轨道交汇，陷入复仇与宽恕的漩涡中。

21克电影网友评论：

片名源于灵魂重量的一个实验。三个生命，三个家庭，看似无关，却因为与生命相关的事情联系在一起。刚萨雷斯非常喜欢宗教、人性、命运等宏观题材，题材本身就很讨巧。细节处理精致，张驰度把握。对于普通观众来说有些枯燥，但拉片者适合。真实引子：DuncanMacDougall于1907年发表一篇名为21gramsexperiment的实验。6例被试者（4例肺结核1例糖尿病1例未知事件死亡），测量装置为敏感度2/10盎司（5.6g）的测量器。一例死亡后体重下降，但随后体重恢复正常。两例体重下降量更多。但一例恰巧死亡时被记录重量减少3/4盎司（21.3g）。为了对比，还测量了15只狗死亡前后的体重变化，但一无所获。只是通过实验只是推测人类的灵魂的确有重量（对一个世纪前的实验不要太苛责）。对此类题材很喜欢

保罗，一个患有重病的大学数学教授，生命无多。他的婚姻不很美满，妻子因与他分居而主动流产。在他命不长久的时候，他的妻子竟然想通过人工受精为他生个孩子。而他可以在接受一颗别人的心脏之后，控制病情，得以延续生命。生活真复杂，永远象无厘头电影。克里斯汀，曾经的酒徒和隐君子，结婚后生有两个女儿，她爱丈夫和孩子，过着美满的生活，也参加圈子聚会，用自己的故事鼓励别人重新开始生活。真是天底下的幸福都是一样的。杰克，小时候是个浪子，数次被关进监狱，后来遇到一个神甫，开始信仰基督，并且为青少年管教中心工作，教育走上支路的青年。他和妻子生了一子一女，是普通而幸福的一家。这算什么，一个浪子回头的故事吧。三个人物，三个故事，三种生活经历。有三为众，就用他们三个代表世人吧。

我觉得我更像是闻到了这部电影，雨天，夜晚，毒品，忧伤情绪带着死亡的特有的消腐味道，血液流出的气味，影像和剪辑带来的感情是很强烈的，你不属于任何一方的视角。我很喜欢导演处理故事线的手法，在对时间的众多看法里，有一个观点是，时间并不是线性叙事的，你所说的当下并不一定客观，我很认可这个观点，打乱叙事线，给我一种打乱个体，弱化个体的感觉，角色并不是特定的一个人，而是众多人类悲剧的一角，他在无时无刻的重现，上演，思考，每时每刻每处，他在讲的都是你，而你，又是千万个个体的集合，有一种人类命运大集合的悲壮感。

咕噜03年蛮帅的这么又碎又乱的剪辑，40分钟左右播完人物关系、三到四个片段出现了两次，就好像从路边捡来的dv里窥视这三个人的生活。倒叙插叙给人一种被抽走灵魂的感觉，结尾的沉重感难以言喻。Sean的表情和动作真的很让人心疼多线叙事里最独特最有魅力的地方就是这种自然和不自然之间的距离了……为了整体的氛围削弱了惊讶的感觉……期待爱情是狗娘……没想过冈导能拍出这么有特色的电影这几年都在做什么…加一星给naomi太爱她了……|-|

三个家庭在某个时间节点由一个事故而相互穿插纽带在一起，改变各自生活走向，本身就是挺好的题材，很稳把这个故事讲好，好片是肯定的，偏偏之前有了撞车或者通天塔这类电影，所以导演剪接用中间倒叙的映像装了一下逼。大部分人很坏情绪就来着前半段混乱不明就里，后面才开始有所带入。女主表演很有张力，从开始选择原谅到教授男Fk过后性情大变衔接不顺。同样是教授男明明换心后反而开始作死的生活。中间种种费解的行为其实就是所谓的上帝始作俑者。

2.5，伊纳里图日常狗血。故事倒不复杂，而且也没什么意思其实，冲突一点都不能令观众动容。没太看出来这么瞎jb剪意义在哪里？突出生活的混沌本性吗？这三个套索的相似性让人比较烦，本应该是性格极为丰满的Cristina的角色却因为娜奥米沃兹的报废狂吼高输出演技gg掉了。最后的点题实在是太low了，21克灵魂你妹呢？这么直白的旁白出来觉得我们都智力障碍吗？

喜欢的导演拍的不喜欢的作品。节奏缓慢，情节拼凑刻意，想要的深度也表现的一般般，最后的鸡汤旁白醉人。为了表现才华用了琐碎复杂的剪辑，感觉对情节推动和主题深入都没啥作用，故弄玄虚和炫技成分多。导演自己拍的同类型电影爱情是狗娘、通天塔都比本作强不少。现在这种表现生活很操蛋，老子就要自暴自弃的片子是不是也是一种类型了？我有点看够这个类型了。

插叙倒叙一起来的结构竟然还是能写得非常流畅。不断发问的Whatdoyougain与生活到底是否会就此继续最终也依旧是留白下来。这才是人世的真相。“Jesusdidn''tcometofreeusfrompain.Hecametogiveusthestrengthtobearit.”

车祸＋心脏移植串联起的三条线，在40分钟就已经基本上托盘而出的情况下，神级剪辑，倒叙闪回拼图式代入却注定让观者的眼睛离不开屏幕一秒(因为分神一下故事很有可能就会突然断档不知所云)。生命不可承受之轻，依旧破碎和沉重，冈萨雷斯这回带着众人难分伯仲的表演(当然私心沃茨最棒)完全征服了我。

里面的点我get到了，女主的演技非常好，撑住了整部电影，本尼西奥渴望救赎的那个片段非常打动人。但是剪辑有点无语，前半段太冗长沉闷，以至于进行到一半就能猜出后面的剧情，虽然结尾不错，但这样一部剧情不错的电影运用多线插叙倒叙，并没有达到低俗小说那样的效果。有点可惜，4.3分

典型的伊纳里图风格，叙事甚至又是三段式，个人感觉观感上比通天塔好一些，其实纯从故事角度上来说比较有戏剧性，纯叙述这样一个故事也比较容易出彩，但是伊纳里图肯定不满足于纯叙事，偏偏要加入所谓深刻的内涵，逼格够高。关于剪辑，我也认为有点装逼过渡了，挺好的电影非要这么搞，哎。

‘标题提到了1907年的一项实验，该实验试图通过记录死亡后体重的下降(据说代表灵魂的离开)来展示灵魂存在的科学证据。被称为21克实验的一名受试者损失了“四分之三盎司”(21.3克)，这个实验被科学界认为是有缺陷和不可靠的，尽管它被认为推广了灵魂重21克的概念。’